需要調節房事，在長期的房事過度的時候，沉浸在色情裡面，這是能夠導致陽痿的發生的原因的一種。夫妻的分床睡覺，和在停止了性生活的一段時間以後，避免了各種的類型的性的刺激，這就讓中樞的神經和性器官得到了充分的休息，這就是防治陽痿的一種措施。不要忌口，平常人們說吃絲瓜是能得陽痿等等，這些說法都是沒有科學的根據的，所以預防陽痿和早洩是不用去忌口的，這樣只是能增加了自己的心理的負擔，同時也能夠避免了營養的缺乏導致了自己的身體的虛弱。同時是需要提高身體的素質的。因身體的虛弱，過度的疲勞，緊張的腦力的勞動這些都是發病的因素，所以是要積極的從事體育的鍛煉，從而增強了體質的，並且是需要注意休息的，防止了過勞，從而就調整了中樞神經系統的功能的失衡。