第一步，陰莖拍打法，用左手掌緊托陰莖頭、冠狀溝及系帶部位，右手背有節奏地拍打陰莖頭部及冠狀溝部位，力量適中，開始每天拍打100次，以後逐漸增加到150次。

本病的治療，應根據不同的病因病機而確定治則。(一)肝氣鬱結證：治法疏肝解鬱。肝鬱化火者宜疏肝解鬱清熱。方藥逍遙散合四逆散加白蒺黎、紫梢花、川楝子、醋元胡。方中柴胡、枳實、薄荷疏肝解鬱;當歸、白芍柔肝養陰;炙甘草緩肝之急;白醫藜入肝經，通陽氣;紫梢花入肝經，專治陽痿;川楝子、醋元胡一入氣分，一入血分，可疏肝解鬱止痛。諸藥合用，共奏疏肝理氣治療陽痿之功。肝氣鬱結久病不治，易鬱久化火，表現為胸脅的痛，目赤口幹，舌紅苔薄黃，脈弦數，治宜丹梔逍遙散加味，以解肝鬱，清肝熱。

陽痿早洩疾病發生之後我們可以通過中醫針灸來治療，中醫針灸治療陽痿確實效果比較明顯，通過對男性下體進行穴位的針灸，可以幫助有效促進前列腺血液循環，明顯改善前列腺充血的症狀，緩解陽痿疾病。

需要調節房事，在長期的房事過度的時候，沉浸在色情裡面，這是能夠導致陽痿的發生的原因的一種。夫妻的分床睡覺，和在停止了性生活的一段時間以後，避免了各種的類型的性的刺激，這就讓中樞的神經和性器官得到了充分的休息，這就是防治陽痿的一種措施。不要忌口，平常人們說吃絲瓜是能得陽痿等等，這些說法都是沒有科學的根據的，所以預防陽痿和早洩是不用去忌口的，這樣只是能增加了自己的心理的負擔，同時也能夠避免了營養的缺乏導致了自己的身體的虛弱。同時是需要提高身體的素質的。因身體的虛弱，過度的疲勞，緊張的腦力的勞動這些都是發病的因素，所以是要積極的從事體育的鍛煉，從而增強了體質的，並且是需要注意休息的，防止了過勞，從而就調整了中樞神經系統的功能的失衡。